乌龙茶和青茶有什么区别 乌龙茶就是青茶是一种茶

乌龙茶和青茶没有区别，青茶是乌龙茶的另外一个名字，实际上这是一种茶。乌龙茶是一种半发酵茶味道相当醇厚带着特别的甜味，喝着咽喉也很舒服。

乌龙茶的功效和作用

1.减肥：乌龙茶中含有可以溶解脂肪的成分，丹宁酸会影响脂肪的代谢，还可以起到降低血液胆固醇的功效。想减肥的可以通过喝乌龙茶辅助减肥。

2.美容：经常喝乌龙茶对皮肤是有好处的，可以让皮肤保持健康，让皮肤湿润有弹性，张力也比较良好。

3.减少压力：经常喝乌龙茶可以起到减少压力的作用，让神经有一定放松，进一步缓解心理压力。

4.让听力更好：上了年纪的耳朵有些问题，听力可能有一定减弱，可以多喝乌龙茶更好保护听力让人听力更好些。

5.降低血脂：乌龙茶可以起到降低血脂的功效，让血液的粘稠度有所下降，而血栓患病率也会有所下降。

6.抗衰老：乌龙茶也有比较强的抗衰老功能，可以一边吃维生素c品爱一边喝乌龙茶。总的来说经常喝乌龙茶对人体声音有很多好处，除了上述之外还有抗癌功效，整体来说挺不错的。

喝乌龙茶要注意什么

乌龙茶中有大量茶碱咖啡因成分，喝太浓的乌龙茶不仅不能提神醒脑同时还会让人感觉不舒服比如失眠头痛等等。另外乌龙茶茶叶最好不要长期冲泡，毕竟泡太多次的话茶也没有什么营养了。

​一般人们都用热水泡茶，但是有人另辟蹊径用冷水泡茶，经常喝冷水茶可能让身体受寒出现痰多的情况。也不要喝太烫的茶，茶水太烫可能会损坏胃粘膜最终导致严重的疾病，所以泡茶的温度也要多多注意，不管是烫茶还是冷茶都是不好的选择。

乌龙茶是一种常见的茶水，经常喝乌龙茶对身体有好处。但是乌龙茶不能和黑木耳鸡蛋羊肉狗肉鸡肝等等一起吃，假如一起吃的话可能会引起身体的不适，甚至于会有不良反应。

乌龙茶和什么相克

1. 黑木耳：黑木耳不能和茶一起搭配，茶中含有单丁宁酸成分不时候和黑木耳一起吃，人们同时吃这两种食物就很难吸收其中的铁元素，长期这样吃人们难以吸收其中的铁元素甚至于可能导致贫血的情况。

2. 鸡蛋：茶叶当中不仅仅有生物碱成分还有酸性物质的成分，这些会和鸡蛋铁元素结合在一起会刺激到胃部，人们很难吸收其中的营养成分，当然茶和鸡蛋可以一起吃但是不能吃太多。

3. 羊肉：羊肉营养价值丰富，吃了羊肉之后人们身体御寒能力也可以更强。很多人会在冬天时候吃羊肉，它可以给人体补充一定的热量。在中医认为羊肉可以补充身体的精血可以治疗肺虚弱等等。但是羊肉和茶有相克的成分，一起吃对身体不好。

4. 狗肉：狗肉含有蛋白质成分，茶叶中含有鞣酸成分，人们吃了狗肉之后再喝茶，茶叶鞣酸会和狗肉蛋白质结合再一起，可能会导致肠道蠕动减慢最终导致便秘的发生，其中一些有毒的成分会被人们所吸收对于人们健康不利。

5. 鸡肝：鸡肝中含有大量的铁元素，茶叶中含有单宁酸成分，一起吃人们很难吸收到其中的铁元素，最终可能导致人们缺铁。

乌龙茶和什么一起吃比较好

​乌龙茶可以和人参搭配，不仅有着很醇厚的味道，还有一定的滋补功效，让人神清气爽，香气也很是浓郁。乌龙茶还可以和蜂蜜柚子搭配再一起，味道很是不错还有很好的口感，经常喝油清热解毒的功效。