消化不好可以吃红薯吗？消化不好可以吃什么水果

消化不好可以少吃红薯，但绝对不能过量。红薯是一种粗纤维且高糖分的食物，少量食用可以有效增加大便的体积，但是，如果吃太多的话，红薯就会在消化道内产生大量的气体，会导致腹胀和消化不良的发生，所以说，如果脾胃功能比较弱的话，建议少吃红薯。

一、消化不好可以吃什么食物

如果消化不是很好的话，建议平时多吃一些不会加重胃肠道负担的食物，最好以清淡且易消化的食物为主，像是菠菜、白菜等蔬菜，既不会给肠胃造成负担，又能促进肠胃蠕动。除此之外，消化不好还需要少吃不易消化的食物，像是牛羊肉，牛羊肉非常不好消化，多吃容易消化不良。

二、消化不好可以吃什么水果

如果消化不是很好的话，可以多吃木瓜、西红柿、无花果、菠萝等水果。木瓜作为十种对人体有益的食物之一，具有分解肉类蛋白质的功能，多吃对于胃肠炎和胃溃疡也有一定好处。西红柿内含很多西红柿素，能帮助人体消化多余的脂肪。无花果具有润肠通便、缓解胃胀的功能。菠萝内含有很多纤维素，对便秘有一定的作用，不过菠萝不能空腹吃，因为菠萝内有很多蛋白和分解酶，空腹吃容易损伤胃壁。

三、消化不好会引起口臭吗

消化不好是可能引起口臭的，如果平时饮食没有节制的话，有些食物就不能在体内正常消化，由于大量食物不能正常排出体外，所以便在体内形成毒素，从而造成口臭。在引起口臭后，一定要注意口腔卫生，做到饭后漱嘴早晚刷牙，每日三餐都要正常化、规律化，除此之外，还不能挑食，也不能偏食，更不能暴饮暴食。平时多吃新鲜水果和蔬菜，少吃肉类，久而久之，口臭就会得到改善。

虾和地瓜不建议放在一起吃，因为虾里面含有大量的营养元素，而地瓜多半是带有淀粉，如果它们两个在一起食用的话，会使肠胃消化的负担加重，肠胃消化会非常的困难。而且如果经常性的把虾和地瓜放在一起吃，会对身体造成伤害，甚至会造成尿结石等病症。

一、吃完虾后需要多久才能吃红薯

如果吃完虾后还想吃红薯之类的食物，建议要等两个小时以后，等到肠胃已经完全消化食物后，再食用地瓜，这样对肠胃的负担影响会非常的小，因为地瓜里本身就含有大量的淀粉，吃地瓜会使肚子有一种饱腹感。

但是不建议经常性的吃地瓜，因为它会让人感觉到肚子非常的胀，会引起消化不良，经常打嗝和放屁，所以吃完地瓜再吃虾后，会导致肠胃消化不良，即使是是消化能力非常好的人，也不要在吃完虾后再去吃地瓜，这会严重损害着胃健康。

二、吃地瓜后不能和什么在一起吃

地瓜不能和鸡蛋，酒类，柿子，鸡肉，螃蟹等一起服用，因为它会使这些食物的营养价值大大下降，同时也会容易造成腹泻、消化不良等多种症状。因为地瓜本身含有大量的糖分，它在消化的过程中会不断的刺激胃酸，而且它会和鸡蛋，酒类，柿子，鸡肉，螃蟹等这些食物的营养成分发生反应，并且会极其容易的产生沉淀，积累长时间下去会导致胃溃疡等多种疾病的产生。

三、吃虾不能和什么在一起吃

吃虾的时候不可以和西红柿、茶、橙子、西瓜、荷兰豆等，因为虾和这些食物在一起食用的话，胃里会分泌出大量的胃酸来分解这些食物，不仅会给肠胃消化带来负担，而且对胃也不好，会导致胃消化功能的衰弱，长时间下去会导致胃溃疡和胃癌等症状。