喝擂茶的禁忌，经期女性喝了痛经（普通人喝多了伤身）

对于擂茶，大家应该有所耳闻，它由花生米、黄豆、白芝麻、黑芝麻、大米、茶叶等混合制作而成，冲泡后不仅口感好，还有养颜保健、清肝明目的功效。不过擂茶虽好，一些注意事项是大家需要注意的，接下来就随小编一起去看看喝擂茶的禁忌。

喝擂茶的禁忌

一般来说，擂茶很安全，喝了无副作用，但是经期女性不宜饮用，还有该茶不能喝多，否则会对身体造成不适，甚至带来伤害。

经期女性禁喝：女性来月经时，身体会很脆弱，需要注意保暖，不能吃生冷的食物，而擂茶性寒，所以不能喝，要喝也需要等月经走了之后；

不宜多喝：擂茶可以说是一种养生茶，适量饮用可以给人身体带来好处，但再好的东西也不能多用，擂茶也一样，大家不能多喝，否则会对身体造成不适。

擂茶的功效

喝擂茶需趁热喝，最好慢咽，这样才能品尝出茶的口感，如果坚持适合喝擂茶，还有养颜保健、清肝明目的保健效果；此外，喝擂茶还可以润肠通便、补肺益气、祛热解暑、驱寒健脾等，所以有这方面需求的朋友不妨喝点擂茶。

擂茶的做法

首先，大家把花生米、黄豆、白芝麻、黑芝麻、大米用锅分别炒熟，炒熟后花生米去皮；之后，把茶叶用开水浸泡30分钟左右捞出；最后，将茶叶和炒熟的材料放入擂茶罐里，之后加入盐、花生油合在一起开始研磨，直到研磨成茶膏泥。喝茶时，用开水冲把茶膏泥搅散即可。

小结：关于喝擂茶的禁忌，看完全文，大家知道了吧，擂茶是一种养生茶，坚持喝的话有不错的保健效果，但不能多喝，而且经期女性一定不要喝，否则会对身体造成不适。喜欢喝茶的朋友，还可以看看兰贵人茶的禁忌、玄米茶的禁忌、喝五宝茶的禁忌。

红毛丹是可以和虾一起吃的，这两种食物并不会相克，一起吃也没什么问题，甚至有人很喜欢将两种食物搭配一起吃还有专门的菜品。

红毛丹有什么营养价值

红毛丹中含有一定的葡萄糖蔗糖等成分，还有大量维生素矿物质等等，红毛丹味道甜甜的，吃着口感不错，很甜汁水很足，味道很美味。这种水果口感脆甜，还带有一些香气，吃着感觉很是可口。

红毛丹是荔枝吗

红毛丹并不是荔枝，不过它和荔枝有一定血缘关系可以说是有一定亲戚关系，也被称之为毛荔枝。红毛丹是一种热带水果，和亚热带水果荔枝不是一个地方的。

红毛丹的功效有哪些

红毛丹含有丰富的维生素膳食纤维等，可以起到促进消化的功效，对肠胃是有好处的，假如排便不通畅便秘患者可以多吃红毛丹。红毛丹可以起到延缓衰老的功效，不仅可以让人皮肤更白，同时还可以有效减少皮肤长斑。红毛丹中微量元素也很多，还有很多营养物质可以让身体抵抗力更强一些，让身体更加健康。

什么人不适合吃红毛丹

红毛丹是一种温性食物，吃多了可能出现上火的情况，假如说体质比较热脸上长痘，血压比较高的都不建议吃红毛丹，假如肠胃发炎的人最好也不要吃。

吃红毛丹注意什么

红毛丹并不适合放太长时间，最好买了就吃掉，假如实在太多可以装好放在冰箱冷藏，注意不要放常温，常温容易怀。红毛丹的壳比较厚，假如直接用指甲去剥开不仅会伤害到手指，同时也不是很卫生，大家可以用两只手上下握住然后扭开比较好。红毛丹是一种热性食物，而且含糖量比较高，建议减肥期间的人士不要吃，可能会影响减肥效果让人变得更胖一些。