这天气预报,大风天适合带孩子去玩儿吗

小朋友们在家里呆了很多天了，可以出门走走了。

愿这个冬天，大家都暖和，心情愉快。

希望孩子们多看到世界的样子，了解这个我们生活的世界。

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—— 推 荐 活 动 ——

线 上｜社会情绪能力的意义和培养

线 上｜亲子共读：写一点风景，写一点心情

6 岁｜周末全天，听北大姐姐讲解博物馆4- 8 岁｜免费：儿童戏剧表演课，最后一次试听7-12岁｜免费：英美外教科技公开课，继续走起5 岁｜今日艺术工作坊·戈勃朗：猪，你冷吗？6 岁｜首博新展《水路城市，首尔 清溪川的变迁》6 岁｜北京人艺话剧《牌坊》，购票请早~7 岁｜科普看片会：美丽中国之潮涌海岸 12 岁｜博士有话说，科学剧又来了—— 详 细 信 息 ——

*6 岁｜周末全天，听北大姐姐讲解博物馆推荐：参观之前有课堂展示、师生互动，意在抛出当日学习讨论的主要内容。

中午在馆内吃饭、休整。

参观之后小结知识和见识的脉络，修正此前持有的观点偏差，对当天的学习内容进行总结升华。

这是我想看到的博物馆之旅。

时间：12月12、13日任选一天，8：30-16：30

地点：国家博物馆

（北京大学考古文博学院杜圣伦主讲）

费用：400元/天

（前后课费用,讲解费，门票费、餐费、装备费） 参加包车的，另收50元

详情及报名：

*7 - 12 岁｜英美外教科技公开课，继续走起推荐：来自美国的Jordan老师带领大家用little Bits 电子教具做创意手工，和外教练习英语，学习科技。

时间：

12月12日， 周六，15:30-17:00

地点：

海淀区世纪城晴雪园6单元1a 彩色盒子画室

简介：

发明和创造自己的好玩的艺术电子组合作品。使用美国进口littleBits电子教学设备，学生自己做玩具，工具和小发明。通过动手挑战项目，学生会了解电路知识，学会解决问题的方式。来看科技如何使日常生活更轻松！

费用：免费

报名：

*4 - 8 岁｜儿童戏剧表演课，最后一次免费试听时间：

12月13日， 周日，10:15～11:45

地点：

北京儿童艺术剧院本部（北京市东城区后圆恩寺胡同17号）

简介：

为充实北京儿艺小演员队伍，发现更多小小童星，丰富扩大演员阵容，北京儿艺儿童艺术团特开设儿童戏剧表演培训班，以选拔小演员。参加培训的优秀学员将成为北京儿艺儿童艺术团的团员，代表北京儿艺参加儿艺主办的2016年北京小学生戏剧表演邀请赛，全国巡回演出及央视少儿、BTV少儿等频道的演出。

费用：前20名报名者免费

报名：

64039964、18611125060郑老师

*6 岁｜首博新展《水路城市，首尔 清溪川的变迁》推荐：一条河随着城市的成长，被覆盖、复原的前后，看完北京城的展览，修完雾霾假，再看这个，应该很有意思。

时间：即日起

地点：首都博物馆

简介：

展览分别从开川、覆盖、复原及复原后十年现如今的清溪川几个部分，通过清溪川的历史观察首尔的城市史，描绘出首尔所经历的历史曲折。

费用：免费

预约：首博网站预约入场，或现场凭身份证取票。

*12 岁｜博士有话说，科学剧又来了推荐：最呆萌的博士，最搞笑的助演，最欢乐的博物馆学习空间。

时间：

12月12日（周六）：《放下你的鞭子》

12月13日（周日）：《睡不醒的冬三月》

地点：北京自然博物馆

简介：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月！博士要揭开动物们越冬的神秘面纱！马戏团中的动物，精彩演出的背后却有着不为人知的辛酸过往。 博士还要解读动物与驯化的故事。

费用：免费

预约：67020629 / 67020640 / 67020645

*5 岁｜今日艺术工作坊·戈勃朗：猪，你冷吗？推荐：给大猪穿上你亲手为它们定制的保暖又时尚的衣服，让大猪们也暖暖的吧。

时间：12月13日，周日，14:00-16:00

地点：今日美术馆，1号馆1层集合

费用：免费

预约：

请发送“活动名称、姓名、电话、邮箱”至 edu@（每个邮件地址仅能预约2个名额，为儿童预约，请注明孩子的姓名及年龄）。

*7 岁｜ 科普看片会：美丽中国之潮涌海岸 （完成）推荐：由本纪录片副导演杨晔主讲，看美丽中国

时间：12月13日，周日，14:00-15:40

地点：中国科技馆一层报告厅

费用：免费

报名：

*6 岁｜北京人艺话剧《牌坊》，购票请早~推荐：导演杨立新，不用说了吧。该剧反映了古建筑行业，即剧中的“营造行”的悲欢离合。杨立新坦言，自己有对北京题材、北京故事的情怀，“我们北京人艺就是以立足北京，演老北京戏见长的。因为我们对这片土地熟悉、了解，有感情。”

时间：12月24日―1月24日（周一休息）晚7：30

地点：首都剧场

简介：

今天走进北京中山公园大门，迎面有一座高大巍峨的汉白玉石头牌坊，坊额上镌刻四个大字：保卫和平。而100多年前，它的建成却记载着我们国家的一段耻辱历史，承载着营造行工匠们的血泪和广大民众的抗争……

费用：80-680元，儿童票价40元（凭本人学生卡入场，1.2米以上）

报名：

北京人艺网址：(网上选座)

*周四线上｜社会情绪能力的意义和培养青禾旅读会员活动推荐：社会情绪能力对人的一生很重要，实际上是社会情绪能力决定了人一生的成功和快乐。孩子先天的基因和后天的教养共同影响着孩子的情绪能力和性格的形成。

对儿童来说，借助阅读来传导和培养社会情绪能力，父母该怎么做？龙笃笃月读计划创始人李琳为您分享。

时间：12月10日，周四，21:00

地点：线上（微信群内收听）

费用：免费

报名：请在本公众号内回复“讲座”，按提示操作。

*线上导读｜亲子共读计划：写一点风景，写一点心情青禾旅读会员活动推荐：从上周开始，青禾旅读开始冬季亲子共读计划，由大学生、老师志愿者引领孩子们领略阅读趣味。本期主题是散文，适合三年级以上学生。

时间：12月11日，周五，20:00

地点：线上（微信群内收听）

本期年龄：三年级以上学生，请家长一起收听。

费用：免费

报名：请在本公众号内回复“共读”，按提示操作。

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形容天气好心情好的句子发朋友圈一、一般句子

1、人生总是这样，你想要的东西总要到你不再指望的那一刻，才姗姗来迟。所以你别急，你要等。早安！

2、有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。早安！

3、即使不为了什么远大理想，为了好好生活，你也得努力奋斗啊，不然别说什么风花雪月了，柴米油盐也能让你一筹莫展。早安！

4、爱的时候不辜负人，玩的时候不辜负风景；睡觉时不辜负床，一个人时不辜负自己。早安！

5、道理我们都懂，但该怨的还是会怨，该骂的还是会骂，该哭的也还是会哭，毕竟心里的难受不是道理所能释怀的。

6、我希望余生的你，能修炼五样东西：扬在脸上的自信，长在心底的善良，融进血里的骨气，清风拂面的温柔，刻进命里的坚强。早安！

7、千万不要认为淡泊名利就无需去拼搏，在这个时代，仅仅是维持现状，也需要不断努力。早安！

8、没有人是为了爱你而来到这个世界的，别人永远不是自己生活的中心，充实自己的生活，成为更好的人，才能遇见更好的人。早安！

9、有人在奔跑，有人在睡觉，有人在感恩，有人在抱怨，有目标的睡不着，没目标的人睡不醒，努力才是人生的应有态度，睁开眼就是新的开始。早安！

10、我们都得经历一段，努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方，成为更酷的人。

11、如果觉得你的人生还不够完美，那就再努力那么一丢丢，因为努力到一定程度，生活总会带给你意想不到的惊喜。

二、诗词

1.晨兴好拥向阳坐，晚出宜披踏雪行。——白居易《新制绫袄成感而有咏》

2.我闭南楼看道书，幽帘清寂在仙居。——李白《早秋单父南楼酬窦公衡》

3.能脱身牢笼外，便是大英雄。——《围炉夜话·第二八则》

4.世事浮云何足问，不如高卧且加餐。——王维《酌酒与裴迪》

5.燕雀安知鸿鹄之志哉！——《史记·陈涉世家》

6.闲持贝叶书，步出东斋读。——柳宗元《晨诣超师院读禅经》

7.晓迎秋露一枝新，不占园中最上春。——杜牧《紫薇花》

8.读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。不是道人来引笑，周情孔思正追寻。——王贞白《白鹿洞二首·其一》

9.晨上散关山。此道当何难。——曹操《秋胡行》

10.莫道君行早，更有早行人。——《增广贤文·上集》

11.因依老宿发心初，半学修心半读书。——王建《寄旧山僧》

12.学问勤中得，萤窗万卷书。——汪洙《勤学》

13.清露晨流，新桐初引，多少游春意。——李清照《念奴娇·春情》

14.数亩荒园留我住，半瓶浊酒待君温。——苏轼《正月二十日往岐亭郡人潘古郭三人送余于女王城东禅庄院》

15.人生在勤，不索何获。——《后汉书·列传·张衡列传》

三、歌词

1、仍然自由自我，永远高唱我歌，走遍千里。——黄家驹《海阔天空》

2、如果阳光永远都炽热，如果彩虹不会掉颜色，你能不能不离开呢。——邓紫棋《多远都要在一起》

3、十年之后，我们是朋友，还可以问候，只是那种温柔，再也找不到拥抱的理由。——陈奕迅《十年》

4、写意东风事 ，笔迟句稍顿 ，忽觉语罢寄无人。——银临《浮生辞》

5、这世界还很美，看我们选择什么视野。——谢霆锋《你微笑时好美》

高温天气必须出门，要做好哪几点，避免中暑？高温天气必须出门，要做好，避免中暑：水为人们生命的起源，多饮水不但可以确保大家细胞完整度，并且针对身体新陈代谢工作频率拥有显著的提高，在严重缺水的情形下，也很容易使我们造成中署状态，因此我们应当要保持多饮水的习惯，一般情况下，成人应当确保一天喝8一杯水。在炎炎夏日，大家多吃水果，不但可以协助填补人体当的水分和维生素，并且对于防止中暑会有着很明显的实际效果，因此在夏季多吃水果能够起到一箭双雕效果，我建议大家在夏天时能够多吃一些凉性的水果，例如甜瓜或是梨这些。

虽说长期吃冷食对自己的身体健康会有很大的影响，但如果大家在炎炎夏日，户外活动时，可以适当吃一些冷食来防止中暑，不过我们需注意，只需适量吃冷食就行了，不必一次性吃得太多，由于吃得太多会对咱们身体形成损害。针对天气炎热下怎样预防中暑这种情况呢，事实上病人要明白的是，本病患者能够采取措施有交通出行避开烈日、要多饮水和饮品、必备一些药物如清凉油、霍香正气水等、夜里维持充足睡眠，别让自己劳累过度这些，这种都可以的。

而对于一些低温环境中工作的病人，一定要提前做好防护，当本身身体有中署预兆时，最好可以停止运行而且到荫凉自然通风开展歇息，最好可以脱下病人的衣物，再根据病人的本身病症在进行合理解决，针对病情恶化的病人一定要及时开展就医解决。

夏天高温炎热，人的消化作用相比较差，因而可注意饮食进行调整，饮食搭配宜口味淡，多吃蔬菜新鲜水果，少吃点油腻蒸炒食品类。常吃冬瓜薏米粥、绿豆海带汤、小米粥，适当吃些瓜果蔬菜，如甜瓜、东瓜、凉瓜等消暑食材，能够有效防止出现中署。每天还要常常补充水，简单的是多饮沸水或盐水，淡盐水时应少量多餐地喝，才能起到防止中暑的功效，也可以饮用水水果汁、酸奶、茶汤等。